Verano - Como Hidratarse
Estamos a punto de entrar en la época del año más divertida, ¡Verano!.
En el tema de la alimentación es un arma de doble filo, socialmente más activa pero a la vez una de las más peligrosas.
Cuando digo peligrosa, me refiero a que tenemos más vida social, en la que la elección de alimentos y bebidas es fundamental. Otro aspecto diferenciador de esta época del año, del verano, es el aumento de las temperaturas. Este aumento de las temperaturas puede provocar deshidratación no solo en personas mayores, también en niños y en deportistas. Vamos a ir desgranando punto a punto. ¡Comenzamos!
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