Los Excesos Navideños

Tanto si hemos ganado peso a causa de los excesos navideños, como si ya lo teníamos antes de las fiestas, ahora toca marcarse el objetivo para volver a estar en nuestro peso ideal Asi que, ¿cual es tu propósito este año? ¿Cual es tu objetivo?. Todos los principios de año, uno de los objetivos que más personas se plantean, es perder peso, adelgazar, cambiar de hábitos, cada persona busca el término. Para ello se recurren a métodos no siempre correctos, que además de poner en “peligro” nuestra salud, acaban por desesperarnos e incluso por hacernos pensar que no merece la pena el esfuerzo. Visita nuestro blog y continua leyendo este articulo....